最近常常有仙女问：换季过敏怎么办？在解答这个困惑之前，我们首先要知道，过敏和敏感不同，敏感是有敏感源的，是对某一样特定的东西敏感，而过敏则一般是因为外界空气中散布的一些细菌孢子、花粉等物质引起不适，使皮肤出现发痒，刺痛，脱皮乃至面部红白不一的现象。现在正处于春夏交接的时候，所以现在是换季过敏的高发期。不过没关系，我这个靠谱的处女座将用五分钟的时间，告诉你换季过敏怎么办，让你和过敏分手！
一、过敏护理从洗脸开始
换季过敏怎么办的第一个大原则，就是要保持皮肤干净。在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会破坏皮肤本身的ph值，从而导致水油失衡，加重皮肤过敏的症状。
所以每天洗脸时，可以直接只用清水或者只用比较温和的洗面奶在脸部轻揉，轻轻冲洗掉皮肤表面的灰尘，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份，保持比较清爽的状态。
在这里推荐仙女们sk2的护肤洁面霜，它是氨基酸洁面系的代表，蕴涵了王牌成分pitera，有助于调节肌肤代谢平衡。PH值很温和，我过敏时用了也没有太大问题。洁净力非常不错，洗完就能有细滑的感受，也不会有清洁过猛后不适。因为是氨基酸洁面，所以泡沫不会太丰富，建议各位仙女们配合起泡网一起使用，这样也可以给肌肤温和的体验。
二、选择温和的护肤品
想必大家都知道，春夏的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。在秋冬两季，天气比较干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，才可以有效锁水。而在春天和夏天，皮脂分泌开始旺盛，身体内部相对更缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。但与此同时，要充分考虑到换季过敏怎么办这一问题，所以护肤品一定要选择温和无刺激的，才不会为皮肤带来二次负担。
这里我推荐sk2神仙水，如果有使用前面提到的sk2护肤洁面霜，就可以搭配一起使用，效果会更好。sk2神仙水大家都知道，倪妮仙女也在用的高端护肤品，使用感也是非常温和，可以补充肌肤水分，调和水油平衡和肌肤ph值平衡，非常清爽。而且sk2神仙水的王牌精华pitera是天然发酵，不含酒精，对皮肤不会产生刺激，很适合换季过敏的时候使用。
三、注意饮食
在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
四、避免长时间在高温环境中
虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是夏天如果长时间待在户外，尤其是广场或沙滩这些开阔的平地，会使皮肤长期暴露于高温环境中。如果防晒没有做好，也会使皮肤受到紫外线的伤害。除此以外，炎热的天气会使人出汗，过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤就会变的敏感，变得泛红。
只要注意好这四点，就可以开开心心和过敏分手，再也不用担心换季过敏怎么办了～
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