“春节病”是什么|？我们如何预防春节病

到了年底，年味渐浓。节日期间亲友团聚，举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律，然而，春节忙碌，人们正常的饮食、生活规律也被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康，一部分人的消化系统、心血管系统、甚至腰椎等关节都面临着严峻的挑战。北京晨报特为您梳理出春节期间可能发生的三大“春节病”，帮您健康度过春节。

春节病一：消化系统疾病

春节期间，亲友相聚，自然少不了美食、美酒，然而频繁的聚餐、饮酒则会给人体消化系统带来很大的负担。

为保护春节期间肠胃健康，张医生建议，饮食、饮酒不要过量，不要超过肌体的承受范围，同时，还要少吃油腻、生冷的食物，避免对肠胃造成刺激；另外，要注意休息，并保持适当运动，以促进消化，保持肠胃健康；对于一些本来就有胃肠道疾病的人，一定要更加重视春节期间的肠胃保护，要坚持吃药、避免停药带来更严重的问题。

春节病二：心血管疾病

春节病三：腰椎等关节病

春节期间亲友相聚，免不了会坐在一起搓麻打牌，对于一些患有颈肩腰腿疼痛等关节疾病的患者，也要警惕长时间久坐带来的关节问题。