你的身体需要排毒了【图文】

“我一直期待可以在旅行中获得什么，而不是一种短暂的消费体验。”刚刚自菲律宾度假归来的罗女士说，“因为工作的原因，我的应酬比较多，生活不规律、也比较缺乏锻炼身体的时间，因此我一直想清理一下自己负担过重的肠胃。”无意中的一次度假出行搜索，罗女士发现了因诺和悦清体度假，并且在因诺和悦工作人员的指导下，进行了一次菲律宾清体假期之旅。“我从没有想过我会获得过这么完美的假期感受，这种感觉太棒了，我整个人感觉焕然一新!”

冥想是帮助身心排毒的重要方式

度假，它的内涵无疑是给身体放一次大假，但当我们的身体向自己发出度假信息的时候，我们应该做的是检查一下自己的身体该需要的是什么，是玩酒店、是走马观花看景点、还是让自己的身体受益，彻底给自己的身体放一次大假?“是的，并不是你的身体呈现“亚健康”状态时，你才需要去做清体和排毒，而是我们的身体在每年的不同阶段，都需要进行几次不同的清体排毒。” 因诺和悦的创始人达雅说。“我自己本身就是一个例子，以前我经常会感觉到疲倦，甚至嗜睡，没有精神，我从来没有深入理解过这种情况的意义，其实是中毒太深，无法自拔。”清体度假倡导的是以一系列严谨而科学的课程与饮食，恢复身体固有的平衡机能，消除体内的废物和毒素——是的，我们说的，就是以排毒清体为主题的度假旅行;不，我们说的不是那种去马尔代夫晒太阳、发呆然后顺道在酒店里做个SPA的度假，也并非是躺在星空下的露天按摩池中，啜饮几十美元一杯的有机果汁的“养生之旅”;我们说的，是去往有着与“排毒”、“清体”真正相关的历史或文化传统的目的地、理疗机构或是文化殿堂，在专业的理疗师指导下，进行有针对性的排毒或清体疗程——在欧美各国，这样的主题旅行已经风靡了很久，但在中国，很多人对它尚未知晓。如何最快捷、有效地开始这样的旅程?不妨将你珍贵的时间交给因诺和悦(Inner Well)。

冥想是帮助身心排毒的重要方式

因诺和悦的英文为Inner Well，Inner意为内在，Well意为健康的恢复与完善，作为中国第一家以健康清体度假为主题的专业旅行机构，致力于打造真正的健康旅行，围绕排毒、清体等主题，让旅行者通过独家制定的行程，抵达焕然一新的理想身、心状态，由此培养一种更为有益、积极的生活理念，并融入今后的生活中。

瑜伽也是帮助身心排毒的重要方式

因诺和悦有着遍布全球各地的健康度假资源，以及在其背后所蕴含的历经千、百年形成的排毒、清体、养生等相关的生活理念。创始人达雅本身就是足迹遍布全球的资深旅行者，在过分忙碌的工作让身体亮起红灯后，她毅然选择了停止一切工作事务，开始了以健康为目的的自我疗愈之旅：她在中国境内拜访中医，学习饮食、天气等对人体体质及能量的改变;去往东南亚和欧洲，向营养师、健康专家请教膳食排毒疗法，并根据自身状况指定阶段性的轻断食和运动计划……在她如愿恢复健康后，将这份喜悦和福报传递给更多人便成为她全新的人生目标：如今，她依然秉持对旅行的不渝热爱，凭借遍布全球的行业资源，只选取全球最有效果且由创始团队成员体验过的健康度假产品，倡导以排毒、清体为核心的健康之旅与生活方式。

果汁排毒

“肠道是人体的第二大脑，我们身体呈现的疲倦状态，大部分是由肠道发出来的，当一个人体重超重、便秘或者是脸色暗沉、总感到疲倦的时候，我们应该多去想想和关注一下那些日积月累在肠道中的毒素。”在面对面的采访中，达雅继续向我们介绍排毒的重要性。此外因为现在我们的饮食不够清洁、农药残留物过多、空气污染严重，这些导致我们的肝脏、肾脏的排毒功能都在超负荷运转。”清体排毒的第一要素，就是负离子充足的干净环境，其次是优秀的医生时刻对你进行关注，这些在因诺和悦推出的清体健康之旅中都可以做到。