防紫外线中的UVA&UVB知识你真正了解多少？ 夏季防晒应该注意什么？

●防紫外线中的UVA&UVB

我们总能在防晒产品的包装上看到UVA和UVB的字样儿，它们分别代表的是什么?紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤;UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。总而言之，UVB是造成肌肤晒伤的元凶，而UVA能加速肌肤的老化，并干扰正常的细胞平衡。

夏天阳光中UVB的含量是四季中最高的，经常在户外作业的人应选用SPF值为30至40的防晒霜，办公室人员选用SPF值为18的产品就足够了。冬天，UVB的含量是四季中最低的，所用防晒品SPF值不用太高。阳光中UVA的含量随季节变化不大，所以一年四季使用的防晒品中都应含有防护UVA的成分。

需要说明的是，阴天尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线不存在了。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服都能能遮挡阳光，但无法隔离紫外线。

SPF：Sun Protection Factor，产品对于UVB的防护能力，UVB是造成肌肤晒红晒伤的元凶。SPF值虽然和防护时间有关系，但并不是成正比的，一般来说SPF30以上的产品防护能力并无太大差异了。SPF30+表示产品的防晒值在SPF30以上。

PA： Protection of UVA-1，产品对于UVA的防护能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防护程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。

●防红外线和可见光

防晒只防紫外线，远远不够!其实，紫外线仅占阳光光谱的10%，而红外线和可见光占了光线辐射的90%。红外线会破坏肌肤的真皮胶原和弹性纤维，长时间照射会导致肌肤失去弹性，变得松弛。而可见光，则能生成自由基，对肌肤细胞造成最深层的损害，从而加速肌肤老化。