欧陌提醒！扒一扒大家都会犯的伤眼八宗罪

眼睛除了睡眠休息的时候，一直都在不停的工作着，有时一些小细节也会伤害到我们的眼睛，下面小编带你来扒一扒你不知道的伤眼八宗罪。

1、用手揉眼睛 伤眼指数：三颗星

风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，小编建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。

2、游泳不戴护目镜 伤眼指数：三颗星

游泳或修理家具时，脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。哇，眼角膜耶，好吓人，以后记得要戴上护目镜保护眼睛哦。

3、出门不戴墨镜 伤眼指数：三颗星

很多人觉得戴墨镜和时尚的帽子就是扮酷，其实小编要说no!no!no!过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上墨镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛，同时也对眼周肌肤做一个防晒。

4、睡前不洗脸 伤眼指数：三颗星

经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，好多小伙伴懒得居然不~洗~脸~/(ㄒoㄒ)/~~如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。听到没?可别心疼银子呀，毕竟眼睛健康比银子重要滴。

5、总滴眼药水 伤眼指数：四颗星

好多人觉得眼睛不舒服了，就多用眼药水好吧?虽然一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在，反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。哇撒，好吧，还是听小编的吧，眼睛红肿时最好及时看医生哦，才能标本兼治。

6、洗澡戴着隐形眼镜 伤眼指数：四颗星

淋浴、泡澡时，还是取下隐形眼镜吧，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜，呃，爱美的女孩子，美瞳也是一样的哦:-D。

7、吸烟 伤眼指数：四颗星

每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。所以，为了你的健康，眼睛的健康，小编奉劝：戒吧!

8、忽视畏光症状 伤眼指数：五颗星

很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。吓人的又来啦，小编还是那句：看医生!

想不到这些不经意的习惯，会造成对眼睛的伤害。再加上科技的进步，智能手机，电脑长期占有我们的时间，现在每每看到，因为玩手机和电脑而导致眼睛病变或者导致意外的新闻，都想说，吓死小编了/(ㄒoㄒ)/~~。所以小编提醒，使用电脑手机使用超过一个小时，就闭目休息10分钟，可以做个眼保健操，按摩眼部周围的几个穴位，舒缓眼部的紧张;或是眺望远方，多看看绿色植物，让眼睛得到充分的休息。

这些如果你都觉得麻烦，小编推荐使用现在大热的护眼装备“蒸汽眼罩”。眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，而蒸汽眼罩能持续发热，现在已成为时尚的用品，对消除眼疲劳、除黑眼圈、眼袋、眼纹、保护视力都有不错的缓解功能。还有一些优质眼罩加入了精油可以加倍护眼效果，比如非常流行的“欧陌薰衣草精油蒸汽眼罩”，更是有安神助眠的作用。详情可咨询vx：798947，欧陌官方合作伙伴许愿。