误区一:只吃蔬菜水果 “减肥嘛,我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦!”这是不是你一直坚信的减肥信条? 虽然蔬菜水果非常健康,但如果只吃蔬菜水果,热量根本不够,因为蔬菜 ...[更多]
Ashley Diana Morris这位模特告诉我们,减肥的关键是改变生活习惯的初期一定要坚持住。“我个人的经验,也愿意分享给所有想减肥的朋友的是头几周是最艰难的日子,挺过去就 ...[更多]
比起外边那些不知道添加了什么的各种饮料。自己在家用各种水果加上鸡尾酒、蜂蜜……做出的冰饮。味道好颜值高,安全健康喝着还能美容。绝对是你盛夏在家(懒得出门又无聊的)解 ...[更多]
经典色系中白色则是夏季必选的颜色,简洁又清爽,而且白色相当的实用,既可以单一来穿也可以融合其他色系,丝毫没有驾驭难度。好穿的白色也有很多的区分,例如象牙白、乳白、 ...[更多]