吃什么食物有助牙齿美白 什么原因造成的发黄

拥有一副洁白的牙齿是每个爱美人士的心愿，可是事与愿违。许多人的牙齿会发黄。牙齿很黄也要看牙黄的原因，如果是因为牙龈上有很多牙结石堆积而导致的牙齿发黄，或者是有吸烟的习惯，烟渍在牙齿上着色，或者是经常喝颜色非常深的饮料，例如咖啡，可乐，浓茶等，色素堆积导致的牙齿很黄。想要美白牙齿可以选择去洗牙，而且现在洗牙的方法也是多种多样的，冷光美白，喷沙洁牙，超波洁牙等，严重的可以做美容冠修复，都是可以进行很好的改善的，选择方式主要看你的牙齿的基础情况。

日常饮食中有喝茶、咖啡、吸烟的生活习惯。有这些习惯的人，色素会留在牙齿上面，吸附在细菌分泌粘性的物质上，逐渐使牙齿变黄或者发黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍。导致牙齿内部慢慢变色。

牙齿发黄首先需要了解是什么原因造成的发黄。牙齿黄有外源性和内源性这两种因素的影响，外源性是平时吃深色系食物、喝茶喝咖啡等等，这种外源性的着色可以去洗牙，恢复牙齿本来的颜色，但是也不会很白，因为恒牙的颜色本身有点淡黄色。牙创伤、服四环素药物、水中含氟量超标这些引起的牙齿变色属于内源性着色，可以选择脱色治疗或者牙贴面。

牙齿不属于这种情况，是可以美白的，冷光美白效果不错，但对你自己要求比较高，比如平时不能接触有色素的食物或饮料，不然也保持不了多久。那么可以到医院进行超声波洗牙，能够清除掉牙齿上的色素沉积以及牙结石，一定程度上使牙齿变白。如果还是嫌牙齿不够白，也可以做冷光美白。