止咳化痰的水果 推荐7大止咳化痰的水果

许多朋友都感冒咳嗽了，止咳应该吃梨，梨可以和冰糖在一起熬煮，有很好的润肺清痰的作用，适合初期咳嗽的。枇杷也是很好的止咳水果，常见的止咳糖浆就会用到枇杷，也可以买枇杷膏拿来泡水喝。

还有一种食材大家随手就能买的到，它就是橙子。橙子跟橘子都属于柑橘类，不仅含有丰富的汁水而且都具有润肺止咳的功效，但是蜜橘类虽然能止咳化痰但是属于热性的水果，吃多了不仅起不到润肺止咳的作用而且还很容易上火，口干舌燥不说还会加重痰多跟咳嗽。有的人在吃橙子的时候都会把皮剥掉扔了，其实橙子皮有很好的止咳化痰健胃消食的作用，橙子属于寒凉性水果也不能多吃，但是我们可以把它加热来吃，加热后的橙子果皮跟果肉的汁水相互融合！

我们在挑选橙子的时候，首先要看看橙子是否圆润有没有磕伤，其次是要看看它的头部，通常头部是一个小圆洞的一般是“母”橙子，这样的橙子比较轻甜，相反是一个小圆点的就是“公”橙子，这样的橙子比较偏酸。一般比较常见的水果具有止咳化痰作用的是梨子，梨子有润肺止咳化痰利咽喉的作用，所以可以用于各种原因引起的咳嗽，咳痰，咽喉肿痛，咽喉发痒等，但是水果治疗咳嗽达不到药物的治疗效果，只能起到辅助作用。