油头的夏季生存指南

夏天又要到了，面对猛烈日照的炙烤，油头星人又犯了难。即使每天洗头，一出门还是会泛油光，发根的清爽很难保持；躲在室内吹冷气，也避免不了头发打柳的悲剧，总是会被同事调侃，又几天没洗头啦？明明是昨晚才洗好的头发呀！

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试过很多网红款的控油洗发水，洗完一时爽，吹干就变样，洗净后的干涩头皮，要不了半天就开始冒油，甚至掉发，想过一个体面的夏天，实在是太难了。

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但其实，很多油头星人在护理头发的时候都忽略了几个细节，才导致冒油不断、外油内干的状况发生。

首先，头发和头皮是一个整体。头发整体的营养，都需要发根部的毛囊来吸收、输送，而头皮则给了毛囊营养的保障。但如果头皮油脂分泌过度，则会造成发根部的油腻，也可能阻碍毛发对营养的吸收，导致头皮油腻、发梢干枯的尴尬状况。

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所以，要“治理”油头，首要任务就是控制头皮部位油脂的过度分泌。目前所知可影响油脂分泌的因素有以下几点：

1. 遗传因素

如果直系亲属有油头的情况，那么子女很容易会出现同样的状况，这种原因形成的油头，要更加注重日常洗护。

2. 热量摄入

高油脂、高热量、油炸食物的过度摄入，会加剧油脂分泌，所以油头星人在夏天需要格外注意热量摄入，多吃水果蔬菜，少吃油炸、油腻的食物。

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3. 头皮护理习惯

改变头皮环境是一场持久战，日常的护理尤为重要。不论是不是油头，洗发频率都不宜过高，保持在2-3天次的频率为宜；洗发的水温控制在37℃-40℃左右，切忌用过热的水烫头皮去油，过度清洁头皮冲刷掉头皮本身的弱酸性保护膜，导致有害物质进入头皮，影响头皮健康，并且刺激头皮皮脂腺加速分泌油脂，从而出现头发越洗越油的情况。

洗发后，第一步应用毛巾拭干大部分水分，再用吹风机从头皮向下吹，风口距离头皮需要大于10cm。

如果发梢已经出现干燥情况，在吹头发前，可以在远离头皮的位置涂抹适量发油。

4. 不规律作息

熬夜、作息不规律也会导致头皮油脂分泌异常，加重油腻、脱发的现象。

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油头的逆转，要从头皮的日常护理开始。

施巴控油洗发露，可以很好地帮助油头星人改善头皮环境。施巴首创的pH5.5弱酸性配方，和人体表层皮肤的保护膜酸碱值相似，能够促进头皮表面的弱酸性保护膜形成，改善问题发质的根源问题。

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其特有的复合清洁配方，可以温和地清洗头皮和发梢，令油头干净而不干燥。

2-3天一次洗护，即可让头皮健康而滋润，头发清爽不狼狈！