世界睡眠日来临，守护孩子健康睡眠刻不容缓

3.21世界睡眠日前夕，为了解互联网时代的中国青少年儿童的睡眠状况，慕思携手中国睡眠研究会发起了海量样本调查，探究睡眠健康与青少年儿童成长乃至未来国民素质的内在关系。并于3月17日发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。

超六成00后“欠眠” 糟糕睡眠影响孩子一生

《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》通过对6到17周岁的青少年儿童研究的大数据调查显示，睡眠不足8小时的占比达到62.9%。其中课业压力是影响学生睡眠时间的第一原因，比例占到了67.3%，其次是3C产品的影响，占比27.1%，再来就是光、声、噪音等睡眠环境的问题占到了24.8%。

这样的调查结果让人震惊，但并不意外。当下社会竞争激烈，焦虑情绪正在向青少年儿童群体蔓延。为了让孩子赢在起跑线上，在某种意义上牺牲睡眠时间成为一种必要手段，睡眠的重要性并未得到充分认识。但事实表明，这样做十分不明智。让孩子睡好，为孩子创造健康的睡眠环境，才是对孩子未来最重要的投资。

因为青少年儿童阶段，是整个生命周期中的黄金时期，从生物学和医学上来讲，青少年儿童都是处于最佳的生理状态。而睡眠问题却会导致青少年儿童身体乏力、免疫力和记忆力降低，甚至影响到身体和智力的发育。当我们牺牲孩子的健康睡眠来换取短期的“优秀表现”，往往是得不偿失的。

权威专家发声 守卫孩子睡眠刻不容缓

当前，青少年儿童睡眠问题也引起了社会广泛关注。

中国睡眠研究会理事长韩芳教授表示，今年中国睡眠研究会聚焦在青少年儿童群体，旨在进一步推广健康睡眠文化，改善中国社会睡眠现状，为青少年儿童的健康成长塑造更好的社会基石，也为实现中华民族伟大复兴营造更优质的社会环境。未来中国睡眠研究会将和全国相关睡眠研究机构联手推动睡眠科普教育，让全社会意识到青少年儿童睡眠的重要性。

儿童心理与睡眠资深专家王广海博士指出，孩子比成年人花更多时间在深度睡眠及快速动眼期，而这两个睡眠阶段对人的身体机能及神经发展有着重要作用。选择符合青少年儿童成长发育的助眠寝具对于童年和青春期的生理、智力、情感和社会发展都至关重要。

慕思儿童打造专业产品 全面呵护孩子健康成长

中国睡眠研究会常务理事单位代表，慕思寝具总裁姚吉庆表示，当下人们处在刷屏时代，出现了诸多的睡眠问题，需要引起全社会的重视。为此，慕思联合中国睡眠研究会深入开展多年的科普工作。同时，慕思寝具旗下专注于青少年儿童健康睡眠系统的慕思儿童品牌，正在通过融合全球健康睡眠领域前沿技术，深耕青少年儿童健康睡眠产品，创新健康睡眠系统，推动睡眠科普教育，打响守卫孩子睡眠的保卫战。

慕思儿童通过30000组青少年儿童身体发育的大数据分析，根据儿童不同年龄阶段的脊椎、骨骼发育特点，身体机能及睡眠习惯，研发了适合青少年儿童不同时期骨骼生长发育特点及睡眠习惯的“三区五段”核心技术床芯，及“SAA”、“PDS”，“Be Care”三大调节睡眠系统，全面呵护孩子的健康成长。

睡眠中健康成长的关键在于脊椎，床垫过硬或过软都不利于脊椎的健康发育，所以适合青少年儿童使用的理想床垫，应该软硬适中，能够贴合脊椎的发育。

关注脊椎健康，是从一张好床垫开始。很多儿童床垫生产商没有针对青少年生理特征进行开发，只是把成人床垫尺寸改小，忽视了孩子脊椎成长发育特征。而慕思儿童床垫由结实、牢固而富有弹性的支撑层和舒适的软包层组成，不仅能提供必要的支撑，软包舒适层的设计能分散压力，带来健康放松的睡眠环境。此外，由于孩子的脊椎每年都在生长变化，所以专业的慕思儿童设计出适合不同年龄段孩子睡眠需求的床垫，结合三区五段，满足不同身体部位的受力需求。

慕思儿童还非常注重专业材料的选择。孩子的新城代谢旺盛，排汗排热是成人的2倍，并且皮肤娇嫩纤细，容易过敏，因此材料的选择就非常重要了。

慕思儿童床垫选用3D棉、3D透气网布、凝胶因子等透气快干的材料，保障了静爽舒适的睡眠环境。而有机棉面料、防螨布、乳胶等材质的运用，有助于抑菌防螨，给孩子皮肤全方位的呵护。同时，在床垫中加入树脂球、硅胶、记忆棉等材料，更是增加床垫的舒适柔软性，让孩子在睡眠中释放压力，提高睡眠质量。

除了床垫外，慕思还推出了专业的儿童枕、儿童软床、儿童被芯等产品，打造一整套系统化的健康睡眠解决方案，每一位孩子都能在安睡中健康成长，享受一夜好梦。

创造健康睡眠环境是对孩子未来的重要投资，对于青少年儿童未来世界观以及人生价值体系的构建都非常关键。而《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》暴露出的青少年儿童睡眠问题远比我们想象的要严重。帮助孩子建立良好的睡眠关系，创造舒适的睡眠环境已经是当务之急。慕思相信，如果人人都能好好睡觉，就能好好生活，世界就会更美好！