熬夜看世界杯，拿什么“拯救”你的睡眠？

2018年俄罗斯世界杯自开赛到现在，身边不少朋友吆五喝六地聚在一起，喝着小酒，看着球赛，潇洒自如。由于时差原因，球迷们在世界杯期间想要按时按点睡觉是不可能的事情，熬夜看球，剥夺了原本就不多的睡眠时间，遇到周六日还能睡个懒觉，要是遇到工作日，那就只能强忍着困意，头昏脑涨地投入工作……

虽说球迷们熬夜观看比赛，过了十足的“球瘾”，但熬夜过后也容易导致视力下降、皮肤粗糙、记忆力下降、肠胃功能紊乱、肝脏受损等问题。毕竟熬夜不仅会影响我们的睡眠，而且还会严重影响我们的健康。那么该如何“拯救”世界杯期间熬夜看球影响的睡眠呢？

睡眠时间不足，那就只能用更高品质的睡眠质量来“拯救”。一是要能尽快入睡，二是深度睡眠的时间要足够多。有机构研究表明，一小时深度睡眠就相当于三小时浅度睡眠。同时，深度睡眠可以减少翻身次数80%以上，大大降低做梦的次数。因此，深度睡眠能让人们得到更好的休息，快速恢复精力，给身体“充电”。

当然，要进入深度睡眠，最重要的是要拥有一张棒棒的床垫，能够满足尽快入睡与进入深度睡眠两个条件。睡眠专家认为，一张优质的床垫能够完整支撑脊椎S型的人身结构，从而让气血流畅循环，进入深度睡眠状态。瑞典皇家御用床具品牌海丝腾以“改善人们生活品质”为理念，完美地做到了让人与床达到无缝结合。

那么，海丝腾如何做到让人与床的贴合度能够无缝结合？

这就不得不说海丝腾的独具匠心。海丝腾一直相信，弹簧系统的好坏是一张床的支撑力与舒适度的关键所在。根据人体脊椎S型结构各个部位的承受重力不同，海丝腾的每张床具均包含两种或以上相互协调的弹簧系统。

这种独立弹簧系统经过特殊热处理使得弹簧的钢材结构进行了重组，确保其能够保持结构和弹性，在受压后可始终恢复初始位置。较低的BONNELL螺旋系统则让弹簧压得更深，触及底层弹簧，从而让床具可吸收更大的压力，为人体提供充分支撑。

另外，海丝腾采用独立袋装弹簧技术，在以往弹簧床的基础上将弹簧进行袋装。这样一来，每一个弹簧都相互独立、灵活屈伸，让人体从头部到脚趾的曲线都可以得到均衡的承托。不管是在床的哪个位置入睡，还是在睡眠中如何翻身，都可轻松找到最舒适的睡姿。同床共枕的两个人也不会相互干扰，无论哪一方翻身，另一方都可以丝毫不受影响，酣然而眠。

自1852年创立起，海丝腾就始终秉承着对完美睡眠的不懈追求，致力为用户带来优质睡眠。海丝腾也坚持选用可持续生产的纯天然材料，采用纯手工制作工艺，通过世代相传、不断积累和精进匠师制床技艺，提高编织、缝合技术，为床具增添更多软硬度选择，同时也根据使用者的身体曲线量身定制，充分照顾每一位用户的需求。无论是床的具体规格、颜色还是软硬度，海丝腾都会尽量做到让用户体验前所未有的舒适之感。

世界杯的精彩仍在继续，海丝腾温馨提醒广大球迷们，看球享乐的同时不要忽视了身体健康，不要因为睡眠问题让身体提前拿到“红牌”。这届世界杯，海丝腾助力“拯救”你的睡眠健康，让优质睡眠唤醒你一整天的活力！

关于HÄSTENS海丝腾

自1852年诞生以来，海丝腾一直致力于为世人打造最好的睡眠。在瑞典雪平的海丝腾工厂里，娴熟的工匠们世世代代不断地精进制床技艺。每一张海丝腾床具都仅采用优质天然材质、以精湛手工艺打造而成。目前，海丝腾的业务已遍布全球，在欧洲、亚洲及美洲等地区的38个国家与超过200家经销商达成合作。海丝腾也从一家传统的家族企业成长升级为全球顶级床具制作、零售商与皇室御用供应商。