冬季嘴唇干裂出血怎么办 教你如何正确护理你的嘴唇

冬季嘴唇干裂出血怎么办？冬天大多数人都会出现嘴唇干裂的情况，表现为口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

那么这个时候要怎么护理比较好呢?

对已出现干燥、蜕皮或是皲裂的嘴唇，女生就喜欢涂护唇膏，然而当你不涂的时候，嘴唇就还是会干裂，脱皮。下面教你如果能正确的解决这个问题!

正确的做法是进食后用温水轻轻擦拭，再用纸巾擦干，选择具有保湿功效且成分较单一的润唇膏涂抹，用指腹按摩，从唇峰到唇角，直至膏体完全吸收;同时避免日光、空调或刺激性食物，静待嘴唇进行自我修复。

尤其要注意的是：嘴唇干的时候，千万不要舔。嘴唇会干燥、脱皮就是因为失水太多，舔后反而引发更快速的表面蒸发，越舔越干、越干越舔，形成恶性循环。

如果蜕皮、皲裂的嘴唇在坚持护理了三天之后还没有丝毫好转，反而越来越严重，就需要求助专业的皮肤科医生，检查是否真的有其他皮肤疾患：如光化性唇炎、剥脱性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿唇炎或接触性唇炎等。

其实，嘴唇干裂可以从调整饮食和日常习惯上来防治：

第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

第四，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。