面膜怎么敷效果最好 长期贴面膜的好处会有什么副作用吗

面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。但是面膜不是天天敷最好，敷面膜其实也要讲究技巧，使用不正确的面膜敷法，不仅让浪费了面膜中的营养，还让肌肤越敷越伤。那面膜怎么做效果最好呢?今天我就教你几个让面膜效果加倍的敷法。

敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦!

待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍!

敷面膜后使用保养品作后续保养

面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

面膜多久做一次

面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

9生理期必备保湿面膜

生理期要注意给肌肤保湿，每月生理期时，血液下行，身体里的水分也会大量流失，肌肤容易粗糙干燥。如果血液循环再不畅，黑眼圈的状况也会很明显，这个时候保湿刻不容缓，所以深度保湿面膜这个时候是必不可少的，同时再配以美白面膜就可以了。

长期敷面膜是真的有益么?会有什么副作用么?

面膜作为日常护理的一种，是非常重要的护肤品啊。很多人会以面膜中有效成分比例很低，和含有不明化学成分来否定面膜的效果。一般来说，面膜中所含大部分化学成份都是健康的，比如丁二醇、乙醇、甘油这些，虽然没有很明显的效果，但是能给使用的人一个很好的体验。而卖家宣传的神奇成分只会占极少的一部分，不过正是这一小部分的东西，虽然当时不会感受到什么，但恰恰是给皮肤补充了最需要的，比如蜗牛、蛇毒、蜂毒、鱼子、竹炭、胎盘素、玻尿酸....这些，长期使用的人，肤质会明显的改善。

面膜的材质也会影响大家对面膜的认识，一般低端的就是纸面膜，中低端的有蚕丝面膜(绝大多数是添加少量柞蚕丝)，高端点的有真蚕丝面膜(一般不会便宜，如果便宜的绝对就不是)和水凝胶面膜，当然也不排除最新流行的一些其他材质，但是面膜在使用过程中，材质的优劣是会影响精华的吸收程度的，越是贴近皮肤的，当然越容易被吸收。所以纸面膜一般不推荐。

面膜的使用体验一般分两个时间点，一个是使用过后24小时内的，一个是长期使用几个月之后的，怀疑面膜作用的人一般是长时间使用廉价面膜后，24小时内觉得非常不错，皮肤真的有变的水水的哦，真的有变白哦，可是用了几个月，该丑的还是丑，廉价的面膜一般都是这样，使用后短时间感觉很好，但是即使长时间用，也对肌肤没有任何改善。还是一分钱一分货的，一般单价在7元一片以下的(不是非常明确的概念，只是个人大概感觉)，都不太建议使用。