植物医生：古人是这样用石斛兰护肤的

铁皮石斛为兰科石斛兰属草本植物，故而又被成为石斛兰。南朝陶弘景《本草经注》记载：铁皮石斛长肌肉，逐皮肤邪热痱气。石斛兰在民间被药农称为“救命仙草”，国际药用植物界则把它称之为“药界大熊猫”。它的药用价值备受肯定，但是你知道它的护肤功效吗?

要知道唐宋以后，有很多关于宫廷贵妇用铁皮石斛来保养肌肤的记载，著名的就有武则天和慈禧太后，今天DR PLANT植物医生就带大家一起去看看石斛兰护肤的正确打开方式：

新鲜的石斛兰可以直接食用，我们说的石斛兰通常是指铁皮石斛，新鲜的石斛兰最大程度的保留了自然的精华。将新鲜的石斛兰清洗干净，可直接放入口中食用，也可以去皮后再吃，这样口感更佳。如果不能忍受石斛兰在口中被咀嚼的感觉，可以将石斛兰榨汁后饮用，这样不仅能充分地利用吸收石斛兰的有效成分，在夏季更能起到消暑解渴的作用。现代医学证明，服用新鲜的石斛可以清热、养阴、生津，帮助清除体内垃圾和毒素、净化血液、促进人体的新陈代谢。

民以食为天，将石斛兰加入日常的饮食中，边吃边补，可能是大多数吃货女生最乐意的护肤方式吧。将石斛兰清洗干净后，可与鸡肉、鱼肉一起煲汤。或者是与其他中药材一起加水煎煮或熬制成膏状食用，经常食用能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，修复受损细胞，保护胶原蛋白。让肌肤无惧岁月流逝，鲜活有弹性。

自制石斛兰面膜，将新鲜石斛兰榨汁后的残渣、泡沫过滤出，将这些“余料”直接涂抹在脸上或手上，两周左右的时间就能看到明显的美容效果。如今，随着基因技术验证，石斛兰在滋补人体、美容养颜方面的补益作用，正越来越被人们所熟知与接受。DR PLANT植物医生推出的石斛兰仙草系列，用高山仙草石斛兰，帮你延缓肌肤的老化，无惧表情纹，让肌肤在岁月的洗礼中，傲世时光。