健身不卸妆？瘦了体重毁了肌肤

春暖花开，又到了秀腰秀腿秀身材的季节。俗话说，没有瘦过的人生，不算完整!为了成为别人眼中一道靓丽的风景线，成功捕捉自己的真命天子，美眉们都开始了自己的“健身计划”。然而，上班、逛街、出门丢垃圾都要化妆的你们，是不是健身也得“妆”得美美的?

运动不卸妆等于自毁容颜

很多美眉为了在健身房自带“女主光环”，恨不得360度全副武“妆”!然而，却忽略了给肌肤带来的伤害。在运动过程中，无论浓妆还是淡抹，汗腺的扩张和收缩都会令脸部化妆品、油脂、灰尘等造成毛孔堵塞引发痘痘、黑头，还会大大增加粉刺的几率，实属自我毁容。

健身前后的正确护肤之道

运动，是为了身体健康;同样，卸妆是为了肌肤健康。健身前后彻底清洁面部，为肌肤提供一个能自由呼吸的状态才是明智之举。

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