脸上长了好多小疙瘩消痘痘怎么办 脸上长小疙瘩的原因

一个小疙瘩的脸上长描述你的肝脏毒素过多，你需要保持充足的睡眠和休息时间，注意饮食，吃清淡的食物，少吃辛辣食物。多吃一些蔬菜和水果，如胡萝卜、绿豆、苦瓜、枸杞、板栗等。

长小疙瘩是什么原因

很多人会将粉刺的发生与螨虫联系起来，实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为粉刺的诱因，但是，粉刺和螨虫却没有必然联系。

脸上长小疙瘩是什么原因

粉刺的发生和情绪有一定关系，如果过于紧张，生活过于烦恼忧虑就很可能长粉刺。所以要想粉刺不出现，就要褒词轻松愉悦的心情，适度放松自己，保持充足的睡眠。

注意事项

痤疮是以青春期命名的，但这并不意味着它可以在其他时间内得以幸免。

许多人脸上多多少少会长一些痘痘，痘痘不仅影响了外在的形象，同时也会给让人产生自卑的心理问题，现在让我们来认识一下为什么会长痘痘，以便于日后的预防和治疗。

脸上有小疙瘩的原因

遗传

遗传因素是不可避免的，有一部分人长痘痘是因为遗传了油性皮肤，油性皮肤的人出油量比常人多，角质也更厚重，时常会堵塞毛孔，脸上很容易就长出了痘痘。

饮食刺激

如果经常食用一些辛辣的，口味重，油腻的食物会导致肝火旺盛，胃火大，此时皮肤的新陈代谢就会出现问题，角质堆积，很容易让痘痘爆发。

睡眠不足

睡眠不足会打乱自己的生物钟，破坏了皮肤的新陈代谢规律，皮脂腺分泌的皮脂不能正常，这一次会很容易长出痘痘。

脸上起了小红疙瘩，人们都会说自己长痘了。但为何夏季更容易长痘痘?其实，大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。

痤疮常有两种表现

一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红。

另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

夏天之所以是痤疮的高发季节，是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。

但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。

而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。

对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。

中医根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。

注意事项

当脸上长出痘痘的时候不要用手挤，这样会导致发炎或留下痘印，应该以保养清洁为主。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于脸上长了好多小疙瘩是怎么回事也是有了一个比较全面的了解了吧，脸上长了好多小疙瘩在我们生活中还是比较多见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦。