怎么吃木瓜丰胸效果最好？7道木瓜食谱帮你快速丰胸

吃木瓜能丰胸，很多人却只知道生吃木瓜来丰胸。其实木瓜直接生吃，人体对于木瓜中含有的营养成分的吸收是有限的。想要吃木瓜丰胸最好能够将木瓜炖熟吃来帮助人体更好的吸收木瓜中含有的特有的酵素来帮助促进女性荷尔蒙分泌以及乳腺的畅通。下面就为大家介绍6道食谱来帮助提高丰胸的效果。

木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升左右，糖适量。

做法：将木瓜去皮之后切成小块，然后放入果汁机中加入牛奶、糖一起用中速搅拌几分钟即可。

木瓜椰子汁

材料：木瓜150克，鲜奶250毫升，蜂蜜1匙，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成小块，然后将所有的材料一起放入果汁机中搅拌半分钟左右即可。

木瓜蜂蜜

材料：木瓜150克，蜂蜜50克。

做法：将木瓜洗净之后去皮去籽切成小块放入锅中，加入适量的水之后烧煮至熟然后加入蜂蜜再用文火煮20分钟左右即可。

木瓜炖银耳

材料：银耳20克，木瓜450克，杏仁少许，冰糖适量。

做法：将银耳泡软之后洗净沥干，木瓜去皮去籽之后切成小块，杏仁洗净然后将所有材料一起放入碗中加750毫升左右的凉水，加盖之后放入微波炉中先用高火加热8分钟然后改中火加热15分钟即可。

木瓜生姜汁

材料：木瓜500克，生姜10克。

做法：将木瓜去皮去籽、生姜洗净之后一起加入搅拌机中打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。

木瓜莲子汁

材料：木瓜250克，红枣50克，莲子10克、蜂蜜、冰糖各5克，牛奶200毫升。

做法：将红枣去皮、去核，莲子去心加入冰糖一起煮熟。木瓜去籽去皮和红枣、莲子、蜂蜜一起加入搅拌机打成汁即可。

橘子木瓜汁

材料：橘子150克，木瓜500克，柠檬汁25克，蜂蜜10克，松花粉5克。

做法：将橘子、木瓜去皮去籽一起放入搅拌机中打成汁，然后加入柠檬汁、蜂蜜松花粉再搅拌均匀即可。