夏天喝茶能减肥吗夏天减肥喝什么茶最好？推荐夏天8款消暑减脂茶瘦出小蛮腰

夏季喝什么茶能减肥 分享夏季6款消暑减脂减肥茶

夏天减肥最快的方法是什么?除了运动减肥之外，吃什么东西最减肥?夏天到了，对于一些不想运动的人来说，喝茶减肥的确是一个不错的方式。不用运动到累死不用饿着肚子节食，喝喝茶就能轻松减肥，你心动了吗?那么，夏季到底喝什么茶能减肥?时尚网小编为您推荐的这8款消暑减脂减肥茶。减肥要想瘦得快，各种花茶喝起来!

夏季减肥喝荷叶茶

夏季炎热，体内燥热，便秘问题多，而荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

夏季减肥喝草本茶

如果体性虚寒，则容易导致虚肥和水肿，不能光盯着用茶刮油去脂，而需要健脾补气，饮用草本茶也是一种调理减肥的良方。所谓梅花四君子，指的是梅花、参片、甘草和茯苓，这个组合来自古方，有补气和健脾之功。西洋参清热、整体性平，适合一般白领在办公室随兴饮。

夏季减肥喝绿豆菊花茶

绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。