乳房作为女性特有的标志，被赋予了美丽与性感的代言。西方的很多艺术作品都将乳房作为自然创造的美而真实地描绘出来，在中国，古时女性特有的乳房的美，可作为争宠的砝码，加添自我魅力;而现今社会，随着人们思想的解放，漂亮结实健康的乳房就像漂亮的脸蛋一样为女性所追崇。如何保护好自己的乳房也是每个女性所关心的重要问题。
乳房组织是较为表浅的组织，最外层是皮肤，以及皮下脂肪层，乳房内较硬的是乳腺小叶，小叶内有乳腺腺泡和乳腺导管，就像人体其他腺体一样，乳腺腺泡分泌乳汁经导管流出，导管汇集从乳头处流出。我们的乳腺小叶组织人人差别不大，乳房大小的差别主要体现在沉积与乳房的脂肪含量。雌性激素可以促进乳腺组织增生发育，同时促进脂肪于乳腺处沉积。很多人为了美额外补充雌激素，这是不明智的，过度雌激素刺激乳腺导管增生，腺体过度增生有诱发乳腺癌的风险，因次尽量避免额外摄入雌性激素。
乳房按摩有促进乳腺淋巴回流，及时发现乳腺病变的功效。 然而乳腺按摩也要分时机，妊娠期乳腺受到按摩刺激后，反射性引起子宫收缩可引起早产甚至流产。然而产后按摩子宫可以加快子宫复旧，减少子宫出血。乳腺按摩左手按摩右胸，右手按摩坐胸，由乳腺外围向内按摩，可以增加乳腺血液循环。也可双手合十置于胸前，双手用力左右推移，可以增强胸肌力量，使乳房坚挺结实。
另外，内衣的选择要以舒适为主，长期佩戴不合适紧身胸罩导致乳腺血液回流不畅，影响乳房健康。穿合适的内衣可以防止乳腺因重力作用下垂，但内衣不易长时间穿戴，睡觉及休息时，以及在家中及时将内衣脱下，解除乳房束缚。
女性为了保持乳腺健康，有条件的可以进行乳腺防癌筛查，通过B超观察乳腺情况，及时发现乳腺病变，对于及时发现乳腺癌有重要意义。当发现乳腺皮肤突然凹陷，乳头内陷(除外先天发育异常)，乳腺皮肤呈橘子皮状外观，一定要警惕乳腺癌，及时到医院检查。
乳腺组织十分脆弱，要注意躲避电离辐射，尽量少接触甚至不接触放射线，远离大剂量电离辐射。平时注意休息，不熬夜，不生闷气，不怄气，保持良好的心情，健康饮食。长期心生闷气总要有一个出口宣泄，怨气沉积在体内，损害免疫系统，乳腺易受损伤，导致乳腺病甚至是乳腺癌。因此良好的心态是健康身体所必须的。
选择健康的丰胸产品，要注意丰胸产品的主要成分，是否含有激素、重金属及劣质原材料等，这些都有可能产生乳房问题，甚至导致乳腺癌。第二记忆注重健康与美丽的平衡，采用泰国北部海拔300-800米原始热带雨林中10年以上自然生长的泰国白高颗(白葛根)、被称为“神的赏赐”的西非丰丽果以及有预防乳腺增生的红豆胚芽等稀有材料，真正做到让乳房自然自然生长，采用类人胶原蛋白肌肤修复再生技术，在行业中首次提出了28天胸部护理秘方，结合女性生理周期，配合不同的按摩护理手法，从内而外焕发胸部的细胞活力，疏通乳腺，促进脂肪组织及韧带的再次发育，让胸部紧致有弹性，真正有效的做到健康丰胸，令胸部自然新陈代谢，有效不反弹。
爱美之心，人皆有之，一个美丽的乳房不仅能带来无穷的魅力，同时也会带来无尽的自信，但是健康仍是第一要务，只有美丽与健康并存，才会焕发无限光芒。
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