图文：船井生医教您瘦出小蛮腰的法宝

性感小蛮腰是每个女人所梦寐以求的，女人在意的就是腰围，当你的人鱼线渐渐消失时，也就意味着女人味所剩无几了，同时研究也发现，没有腰臀比的女人寿命会缩短。夏日将近，还有什么可以帮你遮盖自己的水桶腰呢?是否迫切的想知道该怎么办?不怕不怕，有船井生医的陪伴，让你重新拥有小蛮腰。

腰部是女人脂肪最易堆积的地方，想要远离水桶腰，首先需要知道腰部脂肪堆积是怎么形成的

船井生医体重研究专家表示：腰腹部的毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容易转化为脂肪并且囤积起来。现代人最显著的生活习惯就是，久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过剩，导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。可见远离水桶腰需要经常运动合理化饮食。多吃水果蔬菜，多喝水。

便秘对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力……这可是一个恶性循环!

船井家的burner果蔬复合粉针对便秘和润滑大肠道起作用的，其中的玛黛茶成分是抓油能手，可以抑制70%的油脂吸收，神奇魔芋粉融合果蔬纤维——增加4倍饱足感，调整肠道、改善便秘并且能够中和食肉族的酸性生态 。Fibersol-2水溶性纤维能够帮助肠道益菌生长，抑制餐后三酸甘油脂的上升，连续使用12周能有效减少内脏脂肪。

远离脂肪堆积、重塑小蛮腰首先要做的就是调整生活方式，养成定时排便的习惯，均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。其次才是药物治疗，需选择安全健康的排毒药物。最后船井生医的专家提醒大家减重不是一蹴而就的，一定要持之以恒哦。